就为这颜值我也一定要跟你做

来源:bjchihuotuan    发布时间:2019-10-08 21:43:43


北京吃货

北京地区最大的美食生活服务类全媒体平台。

NewMedia联盟核心成员。

覆盖大北京地区50万中高端用户。关注北京吃货,发现身边的美食。

小编是个懒人,早餐午餐有时候就拿几篇吐司啃了,但自从看了buzzfeed上这个吐司21变,小编恍然大悟,原来吐司还能这么吃!

简单几样材料,只需几分钟,一份丰盛的早餐就duang在你面前!




用料:
1.吐司一片(全麦更健康)
2.各种奶酪
3.各种水果
4.各种坚果
5.各种蔬菜
6.一些调料
21


1
树莓+黑莓+罗勒+低脂奶油奶酪


2
油果切片+山羊奶酪+石榴籽+橄榄油


3
哈密瓜“丝带”+核桃碎+龙舌兰+山羊奶酪
(用那种刮皮器来刮一条哈密瓜,又薄又长像丝带)


4
香蕉切片+杏仁奶油+奇异籽


5
西芹切片+葡萄干+花生酱


6
炸豆泥+莎莎酱+香菜+煎蛋


7
山羊奶酪+草莓片+水煮毛豆+香醋+海盐


8
切片菠萝+乡村奶酪+切碎的腰果


9
炒甘蓝+=煎蛋卷+碎的切达干酪
(炒甘蓝要加点盐。一个蛋打散锅里少许油摊圆摊平,熟后用铲子折叠。)


10
花果片+乳清奶酪+白芝麻


11
芒果切片+水牛马苏里拉奶酪+柠檬汁和柠檬皮屑
(使用新鲜马苏里拉,最后撒上柠檬皮屑和海盐)


12
捣碎的牛油果泥+水煮毛豆+豆芽+柠檬汁


13
啤梨切片+乳清奶酪+蜂蜜

14
鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴




15
捣碎的鹰嘴豆+番茄片+煎蛋



16
蜜枣对半切片+feta奶酪+杏仁碎


17
切片李子+向日葵种子黄油+亚麻籽


18
切片苹果+蜂蜜+蓝纹奶酪


19
意式番茄酱+水煮荷包蛋+罗勒+现磨帕玛森芝士


20
泡菜+水煮蛋切片+黑芝麻


21
烟熏三文鱼+黄瓜薄片+奶油奶酪+小葱段


(文章整理自网络 | 版权归原作者所有)


-商务合作请加微信(QQ):876575007

协会简介

  中国教育新闻协会是由民间教育组织成立的一个非营利性社会组织。我们致力于向教育工作者和学生提供教育相关的新闻、政策和资讯,使教育被越来越多的人关注和重视。

组织机构

协会会长:待定

名誉会长:待定

内部机构:办公室 新闻部 咨询部

协会宗旨

  我们致力于向教育工作者和学生提供教育相关的新闻、政策和资讯,使教育被越来越多的人关注和重视。我们提供各地的实时新闻资讯和相关政策,让相关教育工作者和学生及时了解并从中受益。