【海鲜大叔中哥教你怎么选海鲜】

来源:hxdszg888    发布时间:2019-05-14 19:47:57

众所周知海鲜的营养价值,最重要的是还能美容!

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正月
虾姑二月蟹,三月咖蛪无人买。四月海螺五月鱿,六月生蚝瘦过头。七月石斑八月虾,黄油重皮肥到家。九月泥猛与金仓,马鲛马友成条劏。十月黄花和石头,斋鱼黄鱼肥流油。冬月泥丁来过节,沙虫白仓发请帖。腊月骨鳝与章鱼,鱼虾蟹鲎齐拜年。”让我们看看这首湛江海鲜民谣是如何教我们去进行海鲜觅食的:

正月虾姑二月蟹

虾姑,学名写作“虾蛄”,又叫“濑尿虾”、“皮皮虾”等。全世界约有500种,被抓时腹部会射出无色液体,所以又被称为攋尿虾。食用方法一般有椒盐和清蒸,营养丰富、汁鲜肉嫩,其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。

三月咖蛪无人买
咖蛪[湛江雷州话叫:ga qio],俗名海豆芽、舌形贝。是世界上已发现生物中历史最长的腕足类海洋生物。在湛江有大小两品种,大的芽粗肉质也粗,小的肉细嫩鲜美。遂溪北潭的红树林滩涂地尤其盛产小海豆芽,用葱炒之出锅前勾点薄芡就已经鲜美无比了,甚爱!
四月海螺五月鱿

红螺,湛江当地雷州话叫“敢gan”,集中出产在遂溪县界炮、北潭,廉江市安铺、营仔交界的咸淡水海域,与潮汕地区的“薄壳”有点相似,是否同类尚需考证。吃法一般洗干净连壳炊熟,吃它的鲜味;或者拆肉来蒸蛋、炒吃都美味,尤其是炒粉仔、米粉。

鱿鱼,即枪乌贼,身体细长,呈长锥形,有十只触腕,其中两只较长,在春夏季交配产卵。鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。


六月生蚝瘦过头
"湛江炭烧生蚝"全国闻名,与"湛江白切鸡"已成美食品牌。主要蚝场以遂溪北潭和坡头官渡知名,但养蚝的方式与肉质又各不相同,北潭为柱养,官渡为吊养,前者壳厚肉甜,后者肥大无渣。湛江常见的吃法除了蒜蓉、原味炭烧之外,还有:煲韭菜、酥炸、油焗、煎蛋、煲粥、蒸吃等
七月石斑八月虾

石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素; 2.鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用,被称为美容护肤之鱼,尤其适合妇女产后食用,一般以清蒸为主,味道鲜美是餐桌上的佳品。

“全国对虾看广东,广东对虾看湛江”,每年八月是湛江大虾上市季节,至于吃法,绝对系白灼啦,味道鲜美,肉质弹牙,谁吃谁知道…

黄油重皮肥到家
六月黄油蟹,前身是膏蟹,属青蟹雌性,所以其外表无异于膏蟹。不同之处是蒸熟的蟹身颜色介乎红色与黄色之间,蟹盖、蟹爪关节处均可透见黄色油脂。黄油蟹是粤港澳等地近段时间新兴食用的名贵蟹种,有“蟹中之王”的美称。由于黄油蟹的产量及质量直接受养育环境和天气的影响,加上生产期不长,才使得黄油蟹显得弥足珍贵
九月泥猛与金仓

泥猛,俗名:篮子鱼、臭肚、象鱼等,是最守时的鱼类,日出而食日落而息,中秋过后及至成鱼,肉质鲜美,风味独特,营养较为丰富。食用方法多以清蒸为主,也可做汤。

金仓鱼,实为“金鲳(chang)鱼”,在湛江沿海有分布,中秋过后最为肥美,肉质爽口,鱼刺较少,方便食用,香煎、清蒸、上汤皆可,配以姜丝辣椒,更为美味。


马鲛马友成条劏
九月是海鱼最为肥美的季节,马友鱼是个人至爱的一种海鱼,肉质鲜嫩鱼香味浓,湛江人尤其钟爱,每年三到五月最肥美。鲜鱼常用来煲汁、砂锅油焗、油盐蒸、干煎…鱼干可蒸,可煮…
十月黄花和石头

湛江黄花"一夜情",原名叫"一夜埕",埕是渔民出海装盐装水用的陶罐,乡下多用来腌渍咸菜。渔民捕捉到黄花鱼后,如未及时上岸,便将鱼堆放在埕中,用海盐腌渍,以盐的硬度来防腐。经盐腌渍过,鱼的鲜味还在,而多了一层盐渍的香味,因不添加防腐剂之类的东西,自然另有一翻风味。

石头鱼虽然丑陋,但却肉质鲜嫩,没有细刺,营养价值很高,有生津、润肺的药用功效,皮肤不好的人吃了,还能起到美容的作用。最宜于清炖,清炖后的石头鱼,具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的药用功效。石头鱼的鱼膘晒干后,加工成鱼肚用来氽汤,入口爽滑为席上珍肴,可与上等的鱼翅、燕窝媲美。 明代医药学家李时珍撰写的《本草纲目》说石头鱼能够治疗筋骨痛,有温中补虚的功效


斋鱼黄鱼肥流油

说到斋鱼,不得不提“阿姨斋鱼煲”,从市区驱车十几公里到平石碧丽华圩市里就为了这口“阿姨斋鱼煲”,新鲜肥美的咸淡水尖头斋满肚鱼子,入口满嘴的幸福…

还有销魂的湛江“天然杂鱼汤”,将各种各样杂鱼:博米、流唇、狗公、塌沙、三毛、斋鱼、鱿鱼、海沙虾...放砂锅中加姜葱清水煮汤,不用鸡精味精已清甜无比,连喝几大碗大叫过瘾!,

每年中秋过后,来湛江吃海鱼,绝对是人生一大享受

冬月泥丁来过节,沙虫白仓发请帖

泥丁,一种长得像沙虫又比沙虫小一点的东西,生长在吴川靠海附近开岔的咸淡水交界处的泥塘或海边烂泥里,所以还有个别名叫泥虫。这是特有的品种,颜色灰暗,绝对不是未洗净的沙虫。泥丁,是一种滋阴补肾的健康食品,可腌制、凉拌、滚汤、滚粥、刺身等,滋阴坠火,特别爽甜,滚粥尤其可缓解牙痛。

遂溪县下六镇旧庙出产的沙虫更以大鲜嫩而知名,传统有鲜沙虫与沙虫干两种吃法。鲜沙虫可煮汤、蒜蓉蒸、酥炸、炒吃、煮粥、生腌、冰镇…;沙虫干可煮粥、煮汤、椒盐、焖煮南瓜萝卜丝…。味道鲜美甜口,固肾补气,沙虫干煮粥治小孩尿床有效。调顺岛的“永香沙虫汤”,远近驰名

腊月骨鳝与章鱼,鱼虾蟹鲎齐拜年
鲎是一类与三叶虫 (现在只有化石)一样古老的动物。鲎的祖先出现在地质历史时期古生代的泥盆纪,当时恐龙尚未崛起,原始鱼类刚刚问世,随着时间的推移,与它同时代的动物或者进化、或者灭绝,而惟独只有鲎从4 亿多年前问世至今仍保留其原始而古老的相貌,所以鲎有“活化石”之称。

一年四季,海鲜想吃就吃。湛江真是个好地方啊!美食大餐走起咯

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