1、素炒六样
材料：芹菜、胡萝卜、黄瓜、菠菜、花菜、香干、调料。
做法：鱼鳞病患者将蔬菜切成片状或段状，然后把芹菜、香干、菠菜和花菜放入沸水中过一遍，捞出后，将几种蔬菜晾干。然后先将萝卜炒一下，再放入其他蔬菜，炒熟后就可以吃了。
作用：这种食物中有些丰富的维生素，非常的适合鱼鳞病患者，对于鱼鳞病患者来说，可以有效促进皮肤的代谢和保持皮肤的弹性光滑有重要作用，经常吃这种食物，可以缓解鱼鳞病患者的症状，减少鳞屑。
2、苹果粥
材料：大米、苹果、白糖。
方法：首先将苹果洗净，然后将其切成小块，将大米淘净后，一起放入锅内，煮熟后就可以吃了。
作用：鱼鳞病患者每天吃一份苹果粥，可以有效缓解鱼鳞病患者的皮肤干燥，从而缓解鱼鳞病患者的病情。
3、白木耳粥
材料：粳米、白木耳。
做法：先将白木耳放在水中浸泡1小时，再把粳米淘好，一起放入锅内煮成粥，鱼鳞病患者就可以喝了。
作用：鱼鳞病患者经常吃白木耳粥，可以有效缓解鱼鳞病的皮肤干燥，尤其是白木耳具有滋润皮肤的作用，对于缓解鱼鳞病患者的皮肤干燥，减少鳞屑帮助很大。
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【张建疗法介绍】
张建疗法依据中医对鱼鳞病"先天禀赋不足，肾精衰失，脾肺阴虚，体肤失养而至"的病理认识，循从《黄帝内经·素问》中提到“从外之内而盛于内者，先治其外而后调其内”的治疗原则，在国内最早将先进中药熏蒸技术与专利中药配方进行完美融合；并研制出用于预防复发、改善肤质的纯中药系列护肤品，成功应用于鱼鳞病治疗中，取得了具有划时代意义的重大突破，一举解决了鱼鳞病治后易复发的世界难题，数万例鱼鳞病患者因此重获新生。
