睡眠倒退期不是每个宝宝发育的必经阶段，有的宝宝出现了，有的宝宝则相安无事。
了解之后，再面对这种情况，妈妈终于能一心一意的与深夜的那只困兽殊死搏斗了。
当然，在最违反生理本能的时刻强行坐起，那些曾经压抑在心底的火苗终于忍无可忍：“给我一把弹簧，我要使出最大的力量，将TA弹向远方~”
话说回来，TA对妈妈的
高需求也就这么几年，以后想让人家和你亲密都没机会呢，所以，
保持平常心，沉着应对：
1 发现睡眠倒退期出现，增加宝宝白天的体育活动，尤其是户外活动；
2
尽量保持之前的作息规律不要变，不要晚睡；
3 睡前饮食不可过饱；
4 情绪安抚最重要，夜醒后以搂抱哄睡为主，而不是“闻哭则吃”。
总之，千人有千种方法。
了解真相后
遵循母性
，而不是疯狂的上网查问攻略。她家的方法未必适合你！
睡眠倒退期终会过去，虽然过程有点苦，但幸福的是：特殊的日子里有我陪伴。
实在太累，别委屈自己，交给TA爸。
