胎动，是准妈妈感受到胎儿在子宫里的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到准妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不能算数。一般在怀孕20~35 周时胎动比较明显。
胎动监测是孕妈妈易于掌握，可随时判断宫内胎宝宝情况最为简单有效的方法之一。孕妈妈在计数胎动时，建议采取半坐位或侧卧位，并将两手放在腹壁上。
最好能每天早、中、晚在固定时间内各数1 小时，3 次相加乘以4，即为12 小时的胎动总数。
总数在30~40 次以上为正常。
如果时间有限，也可计数2 小时胎动，6次以上为正常；如果少于6 次或减至原来的一半，则提示有胎儿缺氧的可能，要及时去医院就诊。
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