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除了小龙虾,这些便宜好吃海鲜能陪你度过夏天

  • 发表时间:2019-11-09 16:09:03


漫漫夏夜,在街上除了时不时飘来的烤羊肉串的味道,街边卖 10 元两斤的海螺是我仅此于小龙虾的第二大心头爱啊,买十元钱的,在家边看综艺边用牙签剥肉,这感觉太棒了。

夏天,西瓜和羊肉串不再是标配,美味的小海鲜,是消夏的打开方式。


小海鲜的种类有很多,海瓜子,花蛤,花螺,选你喜欢的来买.自制美味又营养的小海鲜,嘴巴记住夏天的味道。


辣炒小海鲜

原料:你喜欢吃的小海鲜一斤到半斤之间

大蒜 3 4 瓣切碎末,老姜 5 6 片切碎末,红葱头一颗切碎末(没有可以用 1/4 个紫洋葱代替);

香叶两片,豆瓣酱大约一瓷勺;

干辣椒一把,剪成碎末末,你要图省事儿的话也可以整根放,但是因为小海鲜本身都是个头小小的,搭配小一点的干辣椒碎卖相更好;

鱼露一瓷勺,生抽一瓷勺,鱼露在大一点的超市或网上都有卖,非常适合搭配小海鲜,不建议省略;

台湾米酒大约 100ml ,可以用啤酒、白葡萄酒代替;

盐、白糖各一茶匙;

小葱 3 4 根,切成葱花,也可以再加入九层塔叶子、紫苏叶子,变化很多;

清水一小碗。


步骤:

1. 清洗小海鲜。

每次买回来各种贝壳什么的,最麻烦的一点就是要让他们吐沙。我现在一般放盐的比例是:用没过小海鲜大概 2cm 的清水,每一斤小海鲜放一茶匙盐。最少半个小时 ~ 一个小时左右最好,太久了还是容易养死。


2. 焯水。

在炒小海鲜之前要焯一下水。一来是因为小海鲜大部分都有点儿腥臭味,焯一下水之后能够稍微去去腥。而且所有的小海鲜都非常爱出水,如果一直在炒锅里翻炒的话,会出水太厉害,先焯一下也可以焯掉一点多余的水分。

怎么焯呢?一个大汤锅,烧开水之后倒入小海鲜,焯烫 10~20 秒。焯烫的时间绝对不宜太长,毕竟我们后面还要再炒的,掐准 20 秒以内就可以了,不要煮老了。另外可以观察看看,如果是贝类,在有 1 2 个贝开口的时候就可以捞出来了。如果是螺类,会看到它的肉冒出了头。

3. 炒香料。

先把各种香料炒香,顺序是依据不同食材的耐热程度。中火烧热油之后,依次放入最耐热的姜末和红葱头末 → 蒜末 → 香叶 → 干辣椒末 → 郫县豆瓣。每一个香料放入之后都不停地用锅铲翻炒,直到炒出香味,然后放入下一个香料


4. 炒小海鲜。

倒入第二步里焯过的小海鲜,米酒(或者你用的啤酒、白葡萄酒)、生抽、鱼露、盐、糖,再加入清水到所有的汤汁刚好没过小海鲜,大火煮大约 2~3 分钟。

鱼露和生抽都有咸味,注意盐不要放太多了;

小海鲜非常容易熟,煮太久会老, 2~3 分钟就差不多了;

汤汁不宜太多,不然各种香料的味道会被冲得有点儿淡,刚刚没过小海鲜就可以了。


煮了 2~3 分钟之后,汁水会收一收了,这个时候放入自己喜欢的香料翻炒两下就可以出锅咯!

香料这个事情说简单也简单,随便换一换就可以完全改变风味;

基础的香料可以用最普通的小葱;

略微进阶的香料可以用罗勒或九层塔叶子(我个人认为特别适合搭配海瓜子);

紫苏、香菜也是很好的选择,完全看你喜欢。


关于夏天的食物真的太多了,一点辣、一点鲜就能让生活美好了起来。

快快动手,别让你的嘴巴太淡了。



(来源:田螺姑娘hhhaze/ 编辑:LL

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